PERSONAL COACHING

Sie sind Berufseinsteiger, haben Ihre Ausbildung erfolgreich absolviert oder die Uni gerade abgeschlossen und wissen nicht, wie es nun weiter gehen soll? Auf welche Stellen Sie sich bewerben sollen, wo Ihre Stärken liegen und was Sie wirklich gerne machen, bzw. sich beruflich für Ihre kommenden Jahre vorstellen können?

In gemeinsamen Gesprächen, wenn Sie wünschen auch im Rahmen einer Stärken-Schwächen-Analyse, kristallisieren sich Ihre Stärken und Talente, ebenso wie Ihre Leidenschaften und Bedürfnisse, hinsichtlich der beruflich richtigen Entscheidung nach und nach heraus.  

Im sich daran anschließenden Bewerbungsprozess unterstütze und begleite ich Sie ebenfalls gerne, angefangen vom Unterlagen-Check bis zur Interview-Vorbereitung. Meine Erfahrungen aus 15 Jahren Recruiting, die Do´s and Dont´s beim Vorstellungsgespräch sowie ein professionelles Feedback, das Sie wirklich weiter bringt, sind nur einige der Dinge, die ich Ihnen gerne im Rahmen eines kompletten Bewerbungscoachings zur Verfügung stelle.

Gerne können Sie nach jedem Schritt separat entscheiden, ob Sie sich auch beim nächsten noch von mir unterstützen lassen möchten, oder nicht. Sollten am Ende mehrere Schritte, bzw. der gesamte Prozess bis zur erfolgreichen Einstellung erfolgt sein, erhalten Sie selbstverständlich die Vorteile eines flexiblen Vergütungsmodells auch im Nachhinein.

 

 

Sie sind Mutter und suchen nach einer durch die Elternzeit bedingten Auszeit nun den Wiedereinstieg ins Berufsleben?

Sie hatten einen Burnout oder sind aufgrund einer anderen Erkrankung eine längere Zeit ausgefallen und befinden sich nun an dem Punkt des Wiedereinstiegs?

Sie hatten eine andere Art von Auszeit, haben Angehörige gepflegt oder sich einen Sabbatical, einfach mal Zeit für sich selbst gegönnt und wollen nun wieder arbeiten?

Aber Sie merken, dass die Auszeit Sie verunsichert und Sie stellen sich Fragen, wie:

• Sind Sie nach der langen Zeit überhaupt noch up to date?
• Hat sich nicht zu viel geändert, während Sie weg waren?
• Wie werden die Kollegen reagieren?

 

Vielleicht können oder wollen Sie in den alten Job aber auch gar nicht mehr zurück und Sie sind dabei, sich anderweitig zu bewerben?

Aber selbstbewusst im Bewerbungsgespräch aufzutreten und das Gegenüber davon zu überzeugen, welche Expertise Sie aus der Zeit vor der Auszeit mitbringen fällt Ihnen schwer, weil es einfach schon eine Weile her ist und Sie sich aus der Übung fühlen? Vielleicht wissen Sie aber auch nicht genau, was Sie davor richtig gut konnten und womit Sie jetzt punkten können, geschweige denn wie Sie andere davon überzeugen können?

Ihre Stärken identifizieren wir – sofern Sie es möchten – in gemeinsamen Übungen, im Rahmen einer Stärken-Schwächen-Analyse und trainieren bei Bedarf in Rollenspielen, wie Sie ihr Gegenüber im Bewerbungsgespräch davon überzeugen können. 

 

Vielleicht sind Sie aber auch an einem ganzen anderen Punkt: nach Ihrer Auszeit wollen Sie auf keinen Fall in die alten Bahnen zurück, denn nichts davon – die alten Stelleninhalte, die alte Umgebung, die alte Branche - scheint mehr zu passen, aber Sie können das Neue noch nicht sehen?

Sie befinden Sie in einer Umorientierung und wünschen sich mehr Klarheit über Ihre berufliche Zukunft?

In gemeinsamen Gesprächen kristallisieren sich Ihre Stärken, Ihre Wünsche an Ihre zukünftige Stelle und Ihre Bedürfnisse an die zukünftigen Arbeitsbedingungen heraus.

 

Mit entsprechenden Übungen werden Ihre Visionen und Wünsche sichtbar und ein Fokus auf die entsprechende Stellensuche wird gesetzt. Wenn Sie es wünschen, coache ich Sie auch im sich daran anschließenden Bewerbungsprozess. 

Sie haben schon etliche Bewerbungen verschickt, aber die meisten Firmen antworten überhaupt nicht, bzw. automatisiert und wenn Sie zum Vorstellungsgespräch eingeladen werden, erhalten Sie meistens eine Absage nach den Gesprächen und fragen sich langsam, ob Sie etwas falsch, bzw. was Sie besser machen könnten?

Mit mehr als 15 Jahren Berufserfahrung im Bereich Recruiting, sind Hunderte von Bewerbungsunterlagen in meinen Händen gelandet und ich habe ebenso viele Bewerbungsgespräche geführt. Dieses praktisch erworbene Know-how, die Tipps und Tricks, die Do´s and Don´ts aus Sicht der Personaler stelle ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung, wenn es darum geht:

• Ihre Bewerbungsunterlagen zu prüfen, Ihnen im Anschluss daran Optimierungsmöglichkeiten aufzuzeigen sowie Ihnen bei der Umformulierung behilflich zu sein. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen auch ein komplettes Anschreiben sowie einen Lebenslauf.

• Sie auf Interviews vor zu bereiten, Sie für typische Interview-Fragen und –Techniken zu sensibilisieren und sowohl einen professionellen, souveränen wie authentischen Auftritt in geschütztem Rahmen so lange zu erproben, bis Sie ihn in jeder Bewerbungssituation abrufen können.

• Sofern gewünscht, können in diesem Rahmen auch Ihre Stärken und Schwächen heraus gearbeitet werden sowie Überzeugungskraft und Argumentation –wenn es darum geht, andere von Ihren Qualitäten zu überzeugen – eingeübt werden.

Bewerbungsunterlagen

Sie benötigen kein komplettes Bewerbercoaching, lediglich jemanden der mit Erfahrung, Kompetenz und Sachverstand Ihre Bewerbungsunterlagen prüft und Ihnen Optimierungsmöglichkeiten dabei aufzeigt?

Gerne überprüfe ich Ihr Anschreiben, Ihren Lebenslauf oder auch Ihre komplette Bewerbungsmappe.

Auf Wunsch erstelle ich Ihnen auch Anschreiben und Lebenslauf komplett.

 

Arbeitszeugnisse

Sie haben ein Arbeitszeugnis bekommen und wissen nicht, ob es wirklich so wohlwollend und gut ist, wie es sich liest?

Oder haben Sie von Ihrem Arbeitgeber die Aufforderung erhalten, mal einen ersten Entwurf abzugeben?

Gerne gebe ich Ihnen eine Einschätzung zu bestehenden Arbeitszeugnissen oder helfe Ihnen bei dem Entwerfen sowie Überarbeiten noch zu erstellender Zeugnisse.

Auf Wunsch erstelle ich Ihnen auch einen kompletten Entwurf für Ihr Zeugnis.

Sie möchten sich ganz gezielt auf ein Gespräch vorbereiten?

Anlässe dafür könnten z.B. sein:

Wie überzeuge ich meinen zukünftigen Arbeitgeber davon, dass ich der/die Richtige für ihn bin?

Sie wünschen sich ein Interviewtraining, weil ein wichtiges Bewerbungsgespräch bei dem Unternehmen ansteht, in dem Sie unbedingt arbeiten möchten?

Sie sind eventuell schon in der 2. oder 3. Runde und möchten nun auch noch die letzten Entscheidungsträger überzeugen?

Außerdem möchten Sie die für Sie stimmigen Bedingungen raushandeln, sind sich aber unsicher, ob Sie souverän genug rüber kommen oder wissen nicht, wie Sie sich in der Verhandlung der Konditionen diplomatisch positionieren können?

 

“Wie sag ich´s meinem Chef/Kollegen?”

Oder möchten Sie sich in Ruhe, in geschütztem Rahmen, mit einem professionellen Sparringspartner auf das Jahres-Bewertungs-Gespräch vorbereiten? Möchten diesmal nicht nur von Ihrem Chef hören, was Sie gut gemacht und vor allem was sie hätten besser machen können, sondern diesmal möchten Sie ihm unbedingt auch mal ein paar Sachen sagen? Endlich die längst überfällige Gehaltserhöhung ansprechen oder um die ersehnte Beförderung bitten?

Oder Sie fühlen sich im Hinblick auf den einen Kollegen schon lange unwohl, weil Sie den Eindruck haben, immer den Kürzeren zu ziehen und möchten das Ganze mal ansprechen?

 

Anlässe für Gespräche entstehen immer dann, wenn man Bedürfnisse artikulieren, Ergebnisse verhandeln, Konflikte ansprechen möchte oder Grenzen setzen muss.

 

Egal bei welchem Thema Sie sich Unterstützung wünschen, in gemeinsamen Gesprächen kristallisiert sich Ihr Anliegen so heraus, dass Sie es klar und präzise formulieren können.

Sofern gewünscht, können wir in geschütztem Rahmen, in einer Art Erprobungssituation die Gesprächsführung so lange üben und trainieren, bis Sie sich sicher genug für das real anstehende Gespräch fühlen.

Haben Sie Schwierigkeiten, sich selbst zu präsentieren, z.B. andere von Ihnen in Bewerbungsgesprächen zu überzeugen? Haben Sie überdurchschnittliches Lampenfieber vor Präsentationen? Fällt es Ihnen schwer, vor Gruppen zu sprechen? Hätten Sie den Kollegen und Vorgesetzten oftmals so viel zu sagen, aber irgendwie kommt es nicht beim Gegenüber an? Fällt es Ihnen eventuell schwer, sich klar und präzise auszudrücken? Dinge die Sie ansprechen, werden oftmals nicht gehört, Sie fühlen sich oftmals ungesehen?

Dies liegt häufig nicht an den Inhalten, die Sie zu übermitteln haben, sondern an der Art und Weise, wie Sie auftreten.

Gerne unterstütze ich Sie im Rahmen von gemeinsamen Gesprächen - und wenn gewünscht auch mit Hilfe von Gesprächstrainings - dabei, souveräner und selbstbewusster auf zu treten und Ihren Kommunikationsstil dahingehend zu reflektieren, dass Ihnen bewusst wird, wo und wie Sie noch Potential für eine überzeugendere Argumentation nutzen können.

In einem geschützten Rahmen, in einer Art Erprobungssituation kann Ihr Auftreten so lange geübt werden, bis Sie sich sicher genug für die reale Situation fühlen.

Auf Wunsch können Präsentationen, Gespräche, etc. auch mit Hilfe einer Videokamera aufgezeichnet und im Nachhinein analysiert werden.

Sie werden überrascht sein, wieviel sich im Außen bewegt, wenn Sie in sich Klarheit haben und entsprechend auftreten!

Immer wieder erleben Sie dieselben Schwierigkeiten im sozialen Miteinander? Sie sagen immer viel zu oft und viel zu schnell "Ja", wo sie eigentlich "Nein" sagen müssten? Häufig versuchen Sie, die Bedürfnisse und Erwartungen der anderen zu erfüllen und stellen Ihre Bedürfnisse hinten an? Oder Sie wissen gar nicht, welches Ihre Bedürfnisse sind? Sie hören nicht auf das, was Ihre innere Stimme Ihnen sagt oder hören Ihre innere Stimme erst gar nicht? Irgendwie arbeiten Sie immer nur und sind auch im privaten Bereich immer für andere da, aber langsam fällt Ihnen auf, dass die Balance nicht mehr stimmt, dass Sie selbst zu kurz kommen? Sie fragen sich, ob Sie die nächsten Jahre so weiter leben wollen, oder ob Sie auch mal etwas raus bekommen wollen, für all Ihre Mühen und Ihre Arbeit?

Dann sind Sie an einem absolut spannenden, wertvollen und vielversprechenden Punkt!

Er bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit den Gründen auseinander zu setzen, warum Sie „Ja“ sagen, wenn Sie „Nein“ sagen sollten. Warum Sie ihre Bedürfnisse hinten anstellen und somit zu kurz kommen müssen. Sich mit diesen Gründen auseinander zu setzen, ermöglicht Ihnen, an diesem vermutlich über Jahren eingeübten Mustern etwas zu ändern und sie so zu durchbrechen.

Auf dass Sie lernen, ohne schlechtes Gewissen „Nein“ zu sagen, sich abzugrenzen und gut für Sich und Ihre Bedürfnisse zu sorgen.

Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf dieser spannenden Reise, hin zu mehr Selbstwert und Liebe für sich selbst, hin zu mehr Selbstbehauptung, hin zu mehr Selbstbewusstsein und so zu mehr Wohlbefinden und einem Leben, in dem Sie auch einmal etwas raus kriegen, anstatt immer nur zu geben.

Berufliche Neu- /Umorientierung

Sie sind schon einige - vielleicht auch schon sehr viele - Jahre im Berufsleben. Was Sie bisher gemacht haben, hat Ihnen Freude gemacht. Vielleicht sind Sie sehr erfolgreich mit dem was Sie tun und könnten problemlos so weiter machen. Aber Sie merken immer öfter, dass Sie nicht mehr so richtig mit Leidenschaft dabei sind, dass Sie in Frage stellen, ob das noch die richtigen Inhalte für Sie sind. Ob die Branche noch für Sie stimmt. Ob die Arbeitsumgebung und die Bedingungen noch stimmig sind. Vielleicht haben sich Ihre Bedürfnisse und Prioritäten verschoben und werden in der alten Arbeitsumgebung nicht abgebildet?

Oder Sie merken einfach nur eine diffuse Unzufriedenheit, eine innere Unruhe, eventuell Rastlosigkeit, das Gefühl dass etwas nicht mehr passt, nicht mehr stimmig ist.

Sich mit diesen Gedanken auseinander zu setzen, dafür fehlen Ihnen die Zeit und die innere Ruhe. Zum Teil können diese Gedanken auch beängstigend sein, denn was wenn am Ende nichts mehr bleibt wie es war und ein umfassender Wandel auf Sie zukommt?

Wenn Sie diesen Gedanken und Gefühlen auf den Grund gehen wollen, wenn Sie heraus finden wollen, was Sie umtreibt, woher diese innere Unruhe kommt, in welche Richtung Sie sich in Zukunft ausrichten wollen, um glücklicher, motivierter und zufriedener arbeiten zu können, dann nehmen Sie sich selbst die Zeit für ein Personal Coaching, wo Sie in geschütztem Rahmen herausfinden können, ob eine Neuorientierung ansteht und wenn ja, wohin die Reise gehen soll.

In gemeinsamen Gesprächen kristallisieren sich Ihre Wünsche an Ihre zukünftige Stelle und Ihre Bedürfnisse an die zukünftigen Arbeitsbedingungen heraus. Gemeinsam konkretisieren wir die für Sie „ideale“ Vision Ihrer zukünftigen Stelle und gerne unterstütze ich Sie auf Wunsch auch bei allen weiteren Schritten.

 

Privater Umbruch / Neuausrichtung / Neuanfang

Ebenso kann die persönliche Lebenssituation an einem bestimmten Punkt im Leben festgefahren oder nicht mehr passend erscheinen, nicht mehr stimmig sein. Vielleicht sind Sie schon viele Jahre mit Ihrem Partner zusammen und es kann auch noch viele Jahre so weiter gehen, aber irgendwie merken Sie immer mehr, dass Unzufriedenheit in Ihnen aufkommt. Die Gründe dafür sind Ihnen noch nicht ganz klar, deshalb suchen Sie ein Personal Coaching, um in geschütztem Rahmen und in Ruhe dieser Unzufriedenheit auf den Grund gehen zu können.

Vielleicht sind es aber auch die Muster innerhalb Ihres Familiensystems, die Sie durchbrechen möchten?

Oder steht vielleicht eine generelle Standortbestimmung und Bestandsaufnahme Ihres Lebens, bzw. der aktuellen Lebensumstände und Lebenssituation an? Irgendwie haben Sie den Eindruck, dass Ihnen etwas fehlt, dass Sie immer auf etwas warten, aber eigentlich gar nicht wissen auf was?

Dass Sie sich in einem Bereich Ihres Lebens irgendwie „leer“ fühlen oder dass die Lebensbereiche nicht im Gleichgewicht sind?

 

Ganz gleich ob es Ihre berufliche Situation, Ihre Freunde, Familie oder Partnerschaft betrifft, die Sie auf den Prüfstand stellen möchten oder ob Sie gerne mal einen kompletten Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation werfen möchten, sehr gerne biete ich Ihnen auch hier einen geschützten Rahmen sowie meine Erfahrung an, um all Ihren Fragen und Gefühlen auf den Grund zu gehen und die entsprechenden Antworten zu finden.

Sie wissen ganz klar, wohin sie möchten? Sie möchten Karriere machen, die nächste Stelle haben Sie klar im Visier, dafür arbeiten Sie hart und zeigen Engagement, aber irgendwie klappt es dennoch nicht mit der Beförderung. Sie überlegen, was Sie anders machen müssten oder ob Sie eventuell sogar den Arbeitgeber wechseln sollen?

Mögliche Gründe gibt es viele:

• Vielleicht bietet Ihr Arbeitgeber nicht die Aufstiegsmöglichkeiten, die Sie sich wünschen?
• Oder Sie selbst benötigen noch Ressourcen, um den nächsten Schritt gehen zu können?
• Oder werden Sie einfach nur nicht gesehen, in dem was Sie leisten?

In jedem Fall kann es eine große Erleichterung und zudem ein sinnvoller Schritt sein, wenn Sie sich nun die Zeit für ein Coaching nehmen, um in geschütztem Rahmen heraus zu finden, wo Sie aktuell stehen und in Zukunft hin wollen. Welche Hindernisse möglicherweise auf diesem Weg liegen, welche Schritte und Ressourcen Ihnen zur Erreichung Ihres Zieles eventuell noch fehlen und wie Sie diese Schritte ganz konkret gehen können.

Gerne begleite ich Sie dabei so lange Sie wünschen, bis Sie Ihr Ziel – die neue Stelle erreicht haben – oder auch darüber hinaus und stehe Ihnen auch als Begleitung während der ersten Tage im neuen Job zur Verfügung.

Neue Führungsrolle

Sind Sie gerade oder vor einiger Zeit befördert worden? Eventuell sind jetzt ehemalige Kollegen zu Ihren Mitarbeitern geworden? Haben Sie sich lange gewünscht, Mitarbeiter zu führen und sind nun überrascht, wie schwierig das ist? Niemand hat Ihnen je beigebracht, wie man ein Kritikgespräch führt, wie man ein Kündigungsgespräch führt, wie man mit Konflikten umgeht oder wie man Mitarbeiter motiviert?

Gerne stehe ich Ihnen als Sparringspartner und Gesprächstrainer zur Verfügung. Aus meiner eigenen Erfahrung als Führungskraft, ebenso wie aus meiner Erfahrung als Führungskräfte-Coach biete ich Ihnen im geschützten Raum die Möglichkeit der Erprobung von Gesprächsvarianten und unterstütze Sie dabei, einen für Sie und Ihre neue Position stimmigen Kommunikations- und Führungsstil zu entwickeln.

 

Zeitmanagement & Struktur

Vielleicht aber haben Sie gar keine Schwierigkeiten mit dem Führen der Mitarbeiter und dem Führen von Gesprächen an sich, aber manchmal fragen Sie sich, wie Sie das ganze operative daily Business mit Ihrer Aufgabe, die Mitarbeiter Ihres Teams zu führen, unter einen Hut bringen sollen? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass allein das Operative schon genug wäre und die Menschen um sie herum zu kurz kommen? Geht es bei Ihnen vor allem um die Frage eines gelungenen Zeitmanagements, um Fragen der sinnvollen und effektiven Priorisierung –eventuell auch Delegation - von Aufgaben und Teilaufgaben?

Gerne unterstütze ich Sie dabei, in gemeinsamen Gesprächen heraus zu finden, wie Sie Ihren Arbeitsalltag effizienter strukturieren können, wo Sie noch ungenutzte Ressourcen haben, z.B. schlicht delegieren können und wo vielleicht auch noch ein Potential über die Änderung der eigenen Haltung zu erzielen ist.

 

Die Luft wird dünner

Vielleicht ist es aber schon längst nicht mehr nur eine Frage von effizientem Zeitmanagement und über die Frage wie sie operatives Geschäft und Führungsaufgaben unter einen Hut kriegen sollen, denken Sie schon längst nicht mehr nach? Sie haben einfach ein paar Gänge hoch geschaltet, funktionieren eigentlich die meiste Zeit mit maximalem Einsatz und hoffen, dass es so alles machbar ist? Dennoch zeichnen sich langsam erste Schwierigkeiten, eventuell Konflikte mit den Mitarbeitern oder unter den Mitarbeitern ab? Oder Sie kriegen zwar alles irgendwie unter einen Hut, aber so langsam merken Sie immer mehr, dass Sie zu kurz kommen, Sie Ihre Hobbies und sozialen Kontakte vernachlässigen. Dass Sie immer häufiger gestresst sind, immer schlechter schlafen und aufgrund der Dauerbelastung immer häufiger Entscheidungen treffen, mit denen Sie sich nicht optimal fühlen?

Dann biete ich Ihnen sehr gerne meine Erfahrung in einem geschützten Raum an, so dass wir Ihre aktuelle Situation betrachten und heraus finden können, wo Sie in Zukunft hin wollen, was Sie ändern wollen und vor allem welche konkreten Schritte zur Verwirklichung notwendig sind und wie Sie die Kraft und den Mut finden, diese Schritte umzusetzen.

Sollten Sie bereits erste Anzeichen von dauerhaft erhöhtem Stress bei sich selbst feststellen können, so stehe ich Ihnen gerne auch explizit mit meinem Wissen zur Burnout-Prävention zur Verfügung.

Prävention eines Burnouts

Sind Sie in letzter Zeit immer öfter krank? Immer erschöpfter und ausgelaugter?

Reicht ein Wochenende zur Regeneration nicht mehr aus?

Verlieren Sie sich und Ihre Bedürfnisse immer mehr aus dem Blick, oder sehen Sie sich womöglich schon lange Zeit nicht mehr selbst?

Dann ist es Zeit, anzuhalten!

Oder haben Sie schon erste körperliche Anzeichen, wie Rückenschmerzen, Magenschmerzen, ständige Kopfschmerzen? Leiden Sie an Schlafstörungen, Gedankenkreisen, erhöhter Reizbarkeit, Ängsten, etc.?

Dann ist es längst überfällig, anzuhalten! 

Anhalten? Wie soll das denn gehen? Bei all den Verpflichtungen, die Sie haben und dem Tempo, mit dem Sie unterwegs sind?

Nehmen Sie sich die Zeit und den Raum, im geschützten Rahmen eines Personal Coaching anzuhalten und zu reflektieren!

Wenn Sie es nicht tun, macht es Ihr Körper für Sie und dann kann es eine ganze Weile dauern, bis Sie wieder einsatzbereit sind.

Um zu vermeiden, dass Sie von Ihrem Körper zum Anhalten gezwungen werden und aus dem Leben - zumindest in den meisten Fällen aus dem Berufsleben gezogen werden -  stehe ich Ihnen gerne als Sparringspartner zur Verfügung. In gemeinsamen Gesprächen betrachten wir Ihre aktuelle Situation und erarbeiten gemeinsam Lösungsmöglichkeiten, Ihnen Entlastung zu verschaffen, so dass die Dauerbelastung unterbrochen wird.  

 

Fortgeschrittenes Stadium eines Burnouts

Sollten Sie sich in einem fortgeschrittenen Stadium des Burnouts befinden oder mitten in einem Zusammenbruch stecken, sollten Sie dringende ärztliche oder therapeutische Hilfe benötigen, helfe ich Ihnen gerne mit einem exzellenten Netzwerk aus hervorragenden Therapeuten, Ärzten und Heilpraktikern weiter.

 

Nach dem Burnout

Befinden Sie sich am Ende eines Burnouts und sehen sich mit der Frage konfrontiert, irgendwann wieder in den Job zurückkehren zu müssen? Macht Ihnen das Sorgen, weil Sie nicht wissen, wie viel Sie dem Alltag in der Arbeit mit all seinen Anforderungen entgegen zu setzen haben? Weil Sie nicht wissen, ob Sie schon stabil genug sind? Weil Sie Ängste oder Sorgen haben, all dem nicht gewachsen zu sein und vor allem auch Angst haben, sich selbst wieder aus dem Blick zu verlieren?

 

Dann unterstütze ich Sie gerne dabei, in gemeinsamen Gesprächen heraus zu finden, wie die zukünftigen Arbeitsbedingungen für Sie sein müssen, damit Sie auf der einen Seite  wieder Ihren Anforderungen gerecht werden können, aber auf der anderen Seite sich selbst nicht wieder aus dem Blick verlieren, sondern im Gegenteil, zu jeder Zeit gut bei sich bleiben und somit auch gut für sich sorgen können.